ÉCOUTE · SOUTIEN · SPIRITUALITÉ
Ma sœur, sache que tu n’es pas seule dans ton épreuve.
Quand le cœur peine, il a besoin d’être entendu. Un espace pour déposer tes mots et avancer à ton rythme, dans le respect de ta foi.
UN INSTANT POUR TOI 🌿
Comment te sens-tu aujourd’hui ?
Accueille simplement ton ressenti du jour, sans jugement. Choisis l’emoji qui te ressemble le plus.
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Ton choix reste sur cet appareil pendant sept jours. Il n’est pas envoyé au site ; sur un appareil partagé, d’autres personnes utilisant ce navigateur peuvent le voir.
BIENVENUE CHEZ DOU’SŒUR
Un espace d’écoute dédié aux femmes musulmanes
Un lieu pour parler sans jugement, trouver des repères et traverser les moments difficiles avec plus de sérénité, bi’idhnillah.
Découvrir Myraaa et le cadre des séances ↗
Écoute attentiveRespect de ta foiUn temps à ton rythme
Rejoindre la communauté des sœurs L’ACCOMPAGNEMENT
Les maux dont on peut parler
Un mal-être à la fois, avec une écoute de ce que tu ressens et une place entière pour ta foi en Allah.
La tristesse
Déposer ta peine, chercher du réconfort dans la foi et avancer à ton rythme.
Lire et en parlerL’angoisse
Mettre des mots sur ce qui t’inquiète, en puisant aussi dans les ressources de ta foi.
Lire et en parlerLa solitude
Dire ce que tu portes seule, sans jugement et sans laisser ta foi de côté.
Lire et en parlerLa culpabilité
Accueillir ce que tu ressens et parler de repentir sans être réduite à une faute.
Lire et en parlerLe manque de confiance en soi
Comprendre tes doutes et retrouver ta valeur sans te comparer aux autres, à la lumière de ta foi.
Lire et en parlerLe couple en islam
Parler de ce que tu vis dans ton couple à la lumière du respect, de la miséricorde et de ta foi.
Lire et en parlerSOS · ASTREINTE D’ÉCOUTE
Besoin de parler ce soir ?
Tu traverses un moment difficile et tu souhaites être écoutée ? Un temps d’écoute bienveillant t’est proposé en soirée, de 18 h à 23 h, 7 jours sur 7, selon les créneaux disponibles.
Cette astreinte n’est pas un service de secours. En cas de danger immédiat en France, appelle le 15 ou le 112. Si tu es en détresse ou as des pensées suicidaires, appelle le 3114, gratuit et disponible 24 h/24.
LES PODCASTS DOU’SŒUR
Des mots qui résonnent
Des réflexions à écouter librement, quand tu en as envie.
La tromperie dans le couple : cœur et foi
Écouter l’épisodeBienvenue chez Dou’Sœur Thérapie
Voir la présentationQUESTIONS FRÉQUENTES
Avant de faire le premier pas
Quelques réponses simples pour faire ton choix en confiance.
À qui s’adressent les séances ?
Aux femmes qui souhaitent un espace d’écoute et de soutien émotionnel respectueux de leur foi. Tu peux y parler de tes relations, de maternité, de confiance en toi ou d’une épreuve que tu traverses.
Quel est le tarif d’un rendez-vous ?
La séance classique est à 45 € pour 45 minutes. Le rendez-vous sur un créneau d’astreinte du soir est à 90 € pour 45 minutes : ce tarif tient compte de la disponibilité tardive, de 18 h à 23 h. Ce n’est pas un prix d’urgence médicale. Chaque bouton ouvre le calendrier correspondant.
Comment réserver une séance ?
Choisis un créneau sur Calendly. Tu recevras ensuite les informations relatives à ton rendez-vous par e-mail. Si la réservation pose problème, écris à Dousoeurtherapie@gmail.com.
Est-ce que je peux échanger à distance ?
Oui. Le calendrier de réservation précise les modalités pratiques de ton rendez-vous. Tu peux aussi consulter la section d’accompagnement.
Que signifie « SOS / Astreinte » ?
Ce sont des rendez-vous d’écoute en soirée, selon les créneaux disponibles. Découvre comment fonctionne l’astreinte. En cas de danger immédiat en France, appelle le 15 ou le 112. En détresse ou avec des pensées suicidaires, appelle le 3114.